在快节奏的现代生活中，Google Chrome 浏览器因其高效和便捷而受到广大用户的喜爱。长时间面对明亮的白色背景可能会对眼睛造成疲劳。本文将为您介绍如何将 Chrome 浏览器的页面调整为黑色，以减轻视觉疲劳，提升使用体验。

为什么要将 Chrome 页面调成黑色

1. 减轻眼睛疲劳：黑色背景可以减少屏幕对眼睛的刺激，降低长时间使用电脑导致的视觉疲劳。

2. 提高阅读体验：对于喜欢阅读的用户来说，黑色背景可以提供更舒适的阅读环境，减少视觉干扰。

3. 个性化设置：调整页面颜色是用户个性化设置的一部分，可以让浏览体验更加符合个人喜好。

方法一：使用 Chrome 内置主题

1. 打开 Chrome 浏览器，点击右上角的三个点（菜单按钮）。

2. 选择设置。

3. 在左侧菜单中找到外观。

4. 在主题部分，选择自定义主题。

5. 分别调整背景颜色和文本颜色，将背景设置为黑色，文本颜色设置为白色或灰色。

6. 点击保存完成设置。

方法二：使用扩展程序

1. 打开 Chrome 浏览器，访问 Chrome 网上应用店（chrome./webstore）。

2. 在搜索框中输入黑色主题或dark theme。

3. 选择合适的扩展程序，例如Dark Reader或Night Eye。

4. 点击添加到 Chrome进行安装。

5. 安装完成后，在浏览器工具栏中找到扩展程序的图标，点击它来启用黑色主题。

方法三：使用快捷键

1. 按下 `Ctrl + Shift + J`（Windows）或 `Cmd + Option + J`（Mac）打开开发者工具。

2. 在开发者工具的Console标签页中输入以下代码：

```javascript

document.body.style.backgroundColor = black;

document.body.style.color = white;

```

3. 按下回车键执行代码，即可将页面背景调整为黑色。

注意事项

1. 调整页面颜色可能会影响部分网站的视觉效果，建议在调整前备份重要数据。

2. 部分扩展程序可能需要付费才能使用全部功能，请根据个人需求选择合适的工具。

将 Google Chrome 浏览器的页面调整为黑色是一种简单而有效的方法，可以帮助用户减轻眼睛疲劳，提升阅读体验。通过以上方法，您可以根据自己的喜好和需求选择合适的调整方式，让 Chrome 浏览器更加符合您的个性化需求。